วิธีเป็นคนมั่นใจ โดยไม่ต้องฝืน

สวัสดีค่ะ

วิธีเป็นคนมั่นใจ โดยไม่ต้องฝืน ตามมาฟัง Podcast ดี ๆ กัน นะคะ

ขอบคุณสาระดี ๆ จากช่องนี้ค่ะ

เรามักถูกสอนว่าถ้าอยากมั่นใจ

ให้ "Fake it till you make it"

หรือลองแกล้งทำเป็นมั่นใจไปก่อน

แล้ววันหนึ่งเราจะมั่นใจจริงๆ

.

แต่ในโลกที่ทุกคนพยายามแสดงด้านที่สมบูรณ์แบบออกมา

การต้องฝืนเป็นคนอื่นกลับกลายเป็นสิ่งที่กัดกินตัวตน

และทำให้เรายิ่งรู้สึกประหม่ามากกว่าเดิม

.

หลายคนอาจสงสัยว่า หากเราไม่ได้เป็นคนกล้าแสดงออก

หรือไม่ได้มีบุคลิกแบบที่สังคมคาดหวัง

เราจะสามารถสร้างความมั่นใจจาก "เนื้อแท้" ของเราจริงๆ ได้ไหม?

ความมั่นใจที่เกิดจากความสงบภายใน

ไม่ใช่การพยายามตะโกนบอกคนอื่นว่าเราเก่ง

.

แล้วเราจะก้าวข้ามความประหม่า

โดยไม่ต้องสูญเสียความเป็นตัวเองได้อย่างไร?