บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

ยิ่งให้ ยิ่งได้รับ: ส่งต่อพลังบวกในรั้วมหาวิทยาลัย

ยิ่งให้ ยิ่งได้รับ: ส่งต่อพลังบวกในรั้วมหาวิทยาลัย

สวัสดีค่ะ


มีเรื่องดี ๆ มาให้อ่านกันนะคะ น้อง ๆ เชื่อไหมคะว่าการแชร์กำลังใจคือความมหัศจรรย์


เพราะ “Happiness is the only thing that doubles when you share it.” ความสุขจะเพิ่มเป็นสองเท่าเมื่อเราแบ่งปันให้เพื่อนค่ะ


การให้กำลังใจคนอื่นช่วยฮีลใจเราเองและเพิ่ม Self-esteem ได้ดีมาก เพราะ “Kindness costs nothing, but it means everything.” แค่สรุปชีทให้เพื่อน หรือเอ่ยชมกันในวันที่โปรเจกต์ล่ม มันมีความหมายมหาศาลจริงๆ ค่ะ


การมองโลกหลายมุมทำให้เราเข้าใจว่า เพื่อนที่ดูร่าเริงอาจกำลังแบกความเครียดไว้ไม่แพ้เรา เมื่อเราเลือกเป็น "Safe zone" ให้คนอื่น ใจเราเองก็จะสว่างไสวตามไปด้วยอย่างเป็นธรรมชาติ ยิ่งเราหยิบยื่นพลังบวกออกไป พื้นที่ความสุขในใจเราก็ยิ่งขยายกว้างขึ้นท่ามกลางความกดดัน


ดังนั้น เราลองเริ่มง่ายๆ ด้วยการบอกเพื่อนในกรุ๊ปไลน์ว่า "วันนี้ทุกคนเก่งมากแล้วนะ" ดูนะคะ เพราะ “Together we are stronger.” การเติบโตไปพร้อมๆ กัน คือความสุขที่ยั่งยืนที่สุดค่ะ


เป็นกำลังใจเสมอค่ะ

Have a nice day

Tags:
สุขภาพจิตดี ความสุข จิตวิทยาเชิงบวก NU Happy Mind

บทความที่เกี่ยวข้อง

กำลังใจมีให้ทุกวัน
กำลังใจมีให้ทุกวัน
อ่านเพิ่มเติม
ความสุขที่เราเลือกได้
ความสุขที่เราเลือกได้
อ่านเพิ่มเติม
สิ่งที่เกิดขึ้นมักมีสิ่งดี ๆ ซ่อนอยู่
สิ่งที่เกิดขึ้นมักมีสิ่งดี ๆ ซ่อนอยู่
อ่านเพิ่มเติม