ปรับสมอง เปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวก

สวัสดีค่ะทุกคน

อยากชวนมาฟังสาระดี ๆ ปรับสมอง เปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวกกันค่ะ

ลองฟังจากคลิปด้านล่างนี้นะคะ

มีความสุขและกำลังใจดี ๆ นะคะ

Have a nice day ค่ะ

ความคิดลบ

คงไม่มีใครอยากให้ความคิดลบเกิดขึ้นกับตัวเอง

แต่ในชีวิตจริงของคนเรา มันก็เป็นไปได้ยากที่จะไม่ให้ความคิดลบ ๆ

เกิดขึ้นกับตัวเอง แล้วเราจะทำยังไงดีล่ะครับ

ถ้าความคิดลบ ๆ มันเกิดขึ้นกับเรา

ในตอนนี้อาหารสมองกับ เดอะ บุคเทรลเลอร์ จะชวนคุยกันถึง

ความคิดลบ ๆ 4 ประเภท ที่มักเกิดขึ้นกับเราในชีวิตประจำวัน

พร้อมกับ วิธีปรับสมอง ให้เราเปลี่ยนความคิดลบ ๆ นั้น ให้กลายเป็นบวกได้

หากอยากให้ตัวเอง คิดบวก คิดดี คิดเก่ง

มาลองฟังไปพร้อมๆกันครับ

เนื้อหา

0:44 ความคิดลบประเภทที่ 1

4:52 ความคิดลบประเภทที่ 2

7:29 ความคิดลบประเภทที่ 3

9:10 ความคิดลบประเภทที่ 4

11:07 สรุป

ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว

The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป

   / @thebookteller  

@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ