บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

ความสุขคืออยู่กับสิ่งที่มี

ความสุขคืออยู่กับสิ่งที่มี

สวัสดีค่ะ


จริง ๆ แล้ว ความสุขไม่ได้อยู่ที่การมี "ครบทุกอย่าง" แต่อยู่ที่การมองเห็นคุณค่าใน "สิ่งที่มีอยู่" ต่างหากค่ะ


บางทีเรามัวแต่วิ่งไล่ตามสิ่งที่ขาด จนลืมมองดูสิ่งดีๆ ที่วางอยู่ตรงหน้าค่ะ ลองหยุดพักแล้วกลับมาขอบคุณสิ่งละอันพันละน้อยที่เรามีอยู่ตอนนี้ดูนะ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวที่รักเรา เพื่อนที่คอยรับฟัง หรือแม้แต่ร่างกายที่ยังแข็งแรงพาเราไปไหนมาไหนได้ การพอใจในสิ่งที่มีไม่ใช่การหยุดพัฒนา แต่คือการสร้างรากฐานใจให้แข็งแรง เพื่อที่เราจะได้ก้าวต่อไปอย่างมีความสุขแบบไม่ต้องรอใครมาเติมเต็มค่ะ


"Happiness is not having what you want, it's wanting what you have."


วันนี้ลองลิสต์สิ่งดีๆ ในชีวิตมาสัก 3 อย่างดูนะคะ แล้วคุณจะพบว่า จริงๆ แล้วเรามี "ความโชคดี" อยู่เต็มกระเป๋าเลยล่ะค่ะ


เป็นกำลังใจเสมอนะคะ


Tags:
สุขภาพจิตดี ความสุข จิตวิทยาเชิงบวก NU Happy Mind

บทความที่เกี่ยวข้อง

อะไรที่บั่นทอนใจ... ก็ยอมปล่อยให้มันไหลผ่านไปบ้างเถอะ
อะไรที่บั่นทอนใจ... ก็ยอมปล่อยให้มันไหลผ่านไปบ้างเถอะ
อ่านเพิ่มเติม
ความสุขที่เราเลือกได้
ความสุขที่เราเลือกได้
อ่านเพิ่มเติม
ขอบคุณตัวเองในทุก ๆ วัน
ขอบคุณตัวเองในทุก ๆ วัน
อ่านเพิ่มเติม