บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

จดหมายจากใจ... ถึงตัวฉันที่เก่งที่สุด

จดหมายจากใจ... ถึงตัวฉันที่เก่งที่สุด

สวัสดีค่ะทุกคน


เคยลองทำแล้วมันดี อยากมาแบ่งปันค่ะ บางคนที่ชอบเขียนบันทึกเรื่องราว อาจจะถูกใจ หากมีสักช่วงหนึ่งที่พอมีเวลา ได้มานั่งลองเจียนจดหมายถึงตัวเอง


จดหมายถึงตัวฉัน


"ขอบคุณนะ... ที่ไม่ยอมแพ้แม้ในวันที่มองไม่เห็นทาง ขอบคุณที่ยังพาตัวเองตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ยิ้มให้กับกระจก และพยายามทำหน้าที่ของตัวเองอย่างเต็มที่ ขอบคุณที่อดทนกับความสับสน และใจเย็นพอที่จะรอคอยจังหวะชีวิตที่เหมาะสม


อาจจะมีบางวันที่เธอตำหนิตัวเองบ้าง ร้องไห้บ้าง แต่นั่นแหละคือเสน่ห์ที่ทำให้เธอเข้มแข็งขึ้นในทุกวัน จำไว้นะว่า เธอไม่ได้แค่ 'รอ' แต่เธอกำลัง 'เติบโต' และในวันที่ทุกอย่างคลี่คลาย เธอจะหันกลับมาขอบคุณตัวเองในวันนี้อย่างสุดหัวใจเลยล่ะ


I’m so proud of how you’re handling these days. You are doing much better than you think."


เป็นไงบ้างคะ


ลองเขียนถึงตัวเองดู เราอาจพบว่า มีหลายเรื่องที่เราอยากบอกเล่า และขอบคุณตัวเราเองที่เก่งมาจนวันนี้ค่ะ

Have a good day

Tags:
สุขภาพจิตดี ความสุข จิตวิทยาเชิงบวก NU Happy Mind

บทความที่เกี่ยวข้อง

"ขอบคุณนะ วันนี้เธอเก่งมากแล้ว" : ประโยคธรรมดาที่พลังไม่ธรรมดา
อ่านเพิ่มเติม
รอยยิ้มของคุณ อาจเป็นดั่งสายรุ้งสำหรับใครบางคนก็ได้นะ
รอยยิ้มของคุณ อาจเป็นดั่งสายรุ้งสำหรับใครบางคนก็ได้นะ
อ่านเพิ่มเติม
ทุกวันที่ผ่านไปทำให้เราแกร่งขึ้น
ทุกวันที่ผ่านไปทำให้เราแกร่งขึ้น
อ่านเพิ่มเติม