บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

แก้นิสัยขี้กังวลได้อย่างไร

05/01/2026 | สื่อคลายเครียด | 108 ครั้ง

แก้นิสัยขี้กังวลได้อย่างไร

สวัสดีค่ะ


วันนี้เรามาฟัง สาระดี ๆ จากจิตแพทย์ ที่ทุกคนสามารถลองนำไปปรับใช้ในชีวิตเราได้ค่ะ


Have a nice day ค่ะ




สาระดี ๆ จาก ปลดล็อกกับหมอเวช


Facebook LIVE เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล

Tags:
สุขภาพจิตดี ความสุข จิตวิทยาเชิงบวก NU Happy Mind

บทความที่เกี่ยวข้อง

การฝึกหายใจ แบบ 4-7-8
การฝึกหายใจ แบบ 4-7-8
อ่านเพิ่มเติม
ปรับตัวได้
ปรับตัวได้
อ่านเพิ่มเติม
รู้สึกแย่ ทำอย่างไรดี
รู้สึกแย่ ทำอย่างไรดี
อ่านเพิ่มเติม