"จะรักใครก็ได้... แต่อย่าลืมเก็บ 'พื้นที่ปลอดภัย' ไว้ให้ใจตัวเองด้วย"

"จะรักใครก็ได้... แต่อย่าลืมเก็บ 'พื้นที่ปลอดภัย' ไว้ให้ใจตัวเองด้วย" 

เพราะการดูแลใจคนอื่นจนลืมดูแลตัวเอง อาจทำให้เราเหนื่อยล้าโดยไม่รู้ตัว วันนี้ลองกลับมาเช็กความรู้สึกของตัวเองดูบ้าง หากเริ่มรู้สึกหนักใจ หรือต้องการใครสักคนคอยรับฟัง... กรมสุขภาพจิตพร้อมอยู่เคียงข้างคุณเสมอครับ

 ช่องทางปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตสำหรับประชาชน ด้วยช่องทางเหล่านี้ได้ฟรี

 สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ตลอด 24 ชม.

 วัดใจ ดอท คอม - ประเมินสุขภาพจิตด้วยตนเอง

 DMIND แอปพลิเคชันคัดกรองภาวะซึมเศร้า ด้วยระบบ AI

หรือรับข้อมูลข่าวสารได้ทาง

http://www.สุขภาพจิต.com

 โซเชี่ยลมีเดียทุกช่องทางของกรมสุขภาพจิต

 Facebook https://m.facebook.com/THAIDMH

 Twitter https://twitter.com/PR_dmh

 TikTok https://www.tiktok.com/@thaidmh

 IG https://instagram.com/pr_dmh

เพราะสุขภาพใจ...สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย

กรมสุขภาพจิต พร้อมดูแลคุณในทุกสถานการณ์

#สุขภาพจิต

#กรมสุขภาพจิต