บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

ทุกคนมีคุณค่าในแบบของตัวเอง

ทุกคนมีคุณค่าในแบบของตัวเอง

สวัสดีค่ะ


"ทุกคนมีคุณค่าในแบบของตัวเอง" นี่คือความจริงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดข้อหนึ่งเลยค่ะ

และเป็นสิ่งที่โลกใบนี้ต้องการให้เราจำไว้ให้ขึ้นใจ


เพราะคุณคือ "รุ่นจำกัด" (Limited Edition)


อืม...มาลองนึกภาพว่าโลกนี้เป็นเหมือน สวนดอกไม้ ขนาดใหญ่นะคะ

ถ้าทุกดอกเป็นกุหลาบสีแดงเหมือนกันหมด สวนนี้ก็คงขาดเสน่ห์ไป

ดอกหญ้าขนาดเล็ก ดอกทานตะวันที่สดใส หรือแม้แต่กระบองเพชรที่มีหนาม

ทุกต้นต่างมีหน้าที่และมีความงามในแบบที่ต้นอื่นเลียนแบบไม่ได้

คุณก็เช่นกันค่ะ...

  • คุณค่าของคุณ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณทำเงินได้เท่าไหร่ หรือมีคนกดไลก์รูปคุณกี่คน
  • คุณค่าของคุณ อยู่ที่รอยยิ้มที่คุณมอบให้คนรอบข้าง อยู่ที่ความใจดีที่คุณมีให้สัตว์โลก หรือแม้แต่ความคิดสร้างสรรค์เล็กๆ ในงานที่ทำ
  • คุณค่าของคุณ คือการที่คุณเป็น "คุณ" ที่ไม่มีใครในโลกนี้สามารถมาแทนที่ได้


"You are enough just as you are. You don't have to be perfect to be amazing."


ดังนั้น อย่าปล่อยให้เสียงคนอื่น มากลบเสียงหัวใจตัวเอง


บางครั้งเราอาจเผลอเอาคุณค่าของเราไปผูกไว้กับสายตาคนอื่น แต่จำไว้นะคะว่า "เพชรต่อให้วางอยู่ในโคลน มันก็ยังเป็นเพชร" วันไหนที่คุณรู้สึกไร้ค่า นั่นไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีค่าจริงๆ แต่มันแค่แปลว่าคุณกำลังอยู่ในที่ที่ไม่เห็นค่าของคุณเท่านั้นเอง


ลองบอกตัวเองหน้ากระจกคืนนี้ดูนะคะ: "ฉันมีคุณค่าในแบบของฉัน และฉันภูมิใจที่เป็นตัวเอง"


ฟังดูแล้วเริ่มรู้สึกเห็น "ประกายเพชร" ในตัวเองชัดขึ้นบ้างไหมคะ? อยากให้พี่สาวช่วยเขียน "รายการความเก่ง" สั้นๆ เพื่อช่วยเตือนสติว่าคุณสุดยอดแค่ไหนไหม?


เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ

Tags:
สุขภาพจิตดี ความสุข จิตวิทยาเชิงบวก NU Happy Mind

บทความที่เกี่ยวข้อง

ผู้ที่มีสุขภาพจิตดี
ผู้ที่มีสุขภาพจิตดี
อ่านเพิ่มเติม
เช็กให้ชัวร์! รักครั้งนี้
เช็กให้ชัวร์! รักครั้งนี้ "Healthy" หรือ "Toxic"
อ่านเพิ่มเติม
วิธีการขอความช่วยเหลือเมื่อใจอ่อนแรง
วิธีการขอความช่วยเหลือเมื่อใจอ่อนแรง
อ่านเพิ่มเติม