สวัสดีค่ะ
ในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้าจนแทบจะหมดแรง ลองเปลี่ยนจากความกังวลมาเป็นการมองหาสิ่งดีๆ รอบตัวดูนะคะ
อยากชวนพวกเราลองนึกถึง "3 สิ่งที่อยากขอบคุณในวันนี้" เริ่มต้นจากสิ่งง่ายๆ รอบตัว และที่สำคัญที่สุดคือ อย่าลืมขอบคุณตัวเองด้วยนะ ขอบคุณร่างกายที่ยังแข็งแรง ขอบคุณหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ และขอบคุณความพยายามของเธอในทุกก้าวที่ผ่านมา
"Be thankful for how far you’ve come and believe in how far you can go."
การขอบคุณตัวเองคือการเติมพลังใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เมื่อเราใจดีกับตัวเอง โลกก็จะดูอ่อนโยนขึ้นทันที อาจารย์เชื่อมั่นในตัวพวกเราเสมอ ค่อยๆ ก้าวไปทีละนิดด้วยใจที่ขอบคุณนะคะ
#สามสิ่งที่ขอบคุณ
#จิตวิทยาเชิงบวก #NUHappyMind
