บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

กลวิธีฝึกจัดการอารมณ์

กลวิธีฝึกจัดการอารมณ์

สวัสดีค่ะ


วันนี้เรามาฟัง สาระดี ๆ จากคุณหมอประเวชที่ทุกคนสามารถลองนำไปปรับใช้ในชีวิตเราได้ค่ะ


Have a nice day ค่ะ





เครดิต: ปลดล็อกกับหมอเวช

https://youtu.be/QZtlQfrpnCk?si=odKlsmzEHpfPlG3j

Tags:
สุขภาพจิตดี ความสุข จิตวิทยาเชิงบวก NU Happy Mind

บทความที่เกี่ยวข้อง

ยิ้มไม่ได้แปลว่ามีความสุข เฮฮาแต่อาจเป็น 'โรคซึมเศร้า'
ยิ้มไม่ได้แปลว่ามีความสุข เฮฮาแต่อาจเป็น 'โรคซึมเศร้า'
อ่านเพิ่มเติม
มุมมองจิตแพทย์...กับชีวิตที่ออกแบบได้ด้วยตัวเอง
มุมมองจิตแพทย์...กับชีวิตที่ออกแบบได้ด้วยตัวเอง
อ่านเพิ่มเติม
10 Podcasts ดี ๆ เพื่อฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น
10 Podcasts ดี ๆ เพื่อฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น
อ่านเพิ่มเติม