สุขได้ ถ้ารู้จักและเข้าใจตัวเอง

สวัสดีค่ะ

วันนี้เรามาฟัง Podcast สาระดี ๆ ที่ทุกคนสามารถลองนำไปปรับใช้กันได้ค่ะ

Have a nice day ค่ะ

ในวันที่โลกเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การกลับมาทำความเข้าใจ เรียนรู้และอยู่กับตัวเอง ฝึกคลายความยึดมั่นถือมั่นในอารมณ์ ความรู้สึก และยอมรับข้อเสียเพื่อเปลี่ยนแปลง เราก็จะพบความสุขได้ด้วยตัวเอง

‘สุข Plus’ ชวนฟังมุมมองการใช้ชีวิตให้มีความสุขกับ ‘คุณพศิน อินทรวงค์’