ขอบคุณทุกลมหายใจ

สวัสดีค่ะ

ลองหยุดทุกความวุ่นวาย แล้วกลับมาโฟกัสที่จังหวะเข้า-ออกของ "ลมหายใจ" ดูนะคะ

ในวันที่โลกหมุนเร็วเกินไปจนเราเหนื่อยหอบ ลมหายใจนี่แหละที่เป็นเครื่องเตือนใจว่าเรายังมีชีวิต มีโอกาส และมีความหวังเสมอ ขอบคุณร่างกายที่แสนเก่ง ขอบคุณหัวใจที่ยังเต้น และขอบคุณทุกลมหายใจที่พาเราผ่านเรื่องราวต่างๆ มาได้จนถึงตอนนี้ แค่เรายังมีลมหายใจอยู่ อะไรๆ ก็เริ่มต้นใหม่ได้เสมอค่ะ

"Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile."

ขอบคุณนะลมหายใจที่อยู่ข้างกัน วันนี้ลองหายใจเข้าลึกๆ ให้เต็มปอด แล้วบอกรักตัวเองดูสักครั้งนะคะ

Have a Nice Day