บอกรักและโอบกอดตัวเองบ้าง

สวัสดีค่ะ

อยากจะบอกทุกคนนะคะว่า คนที่เรามองเห็นในกระจก นั่นแหละ คือคนที่อยู่กับเราเสมอ และเราต้องบอกรักคนนี้ การบอกรักตัวเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่คือการเติมพลังให้เรามีแรงไปรักคนอื่นต่อได้ต่างหาก มันคือจุดเริ่มต้น ที่เราจะรักและแชร์ความรักให้คนอื่น

ลองทำตามนี้นะคะ:

หลับตาลงสักพัก แล้วลองนึกภาพตัวเองกำลังโอบกอดผู้หญิงตัวเล็กๆ คนหนึ่งที่พยายามทำทุกอย่างมาอย่างเต็มที่ แล้วบอกกับเขาเบาๆ ว่า...

"ขอบคุณนะที่ดูแลกันมาตลอด ขอบคุณที่อดทนและเข้มแข็งได้ขนาดนี้ จากนี้ไปฉันจะใจดีกับเธอให้มากขึ้นนะ"

"Self-love is the greatest middle finger of all time." (การรักตัวเอง คือการโต้กลับความทุกข์ที่เจ๋งที่สุด)

วันนี้ลองกอดตัวเองจริงๆ ดูสักครั้งนะคะ สองแขนโอบรอบไหล่ตัวเองแล้วบีบเบาๆ ให้รู้ว่าไม่ว่าโลกจะหมุนไปทางไหน คุณจะยังมี "ตัวเอง" ที่เคียงข้างเสมอค่ะ

คืนนี้ก่อนนอน อย่าลืมบอกฝันดีตัวเองด้วยนะคะ