บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

Happiness is a choice: เพราะความสุขคือสิ่งที่เราเลือกเอง

Happiness is a choice: เพราะความสุขคือสิ่งที่เราเลือกเอง

สวัสดีค่ะ ชาว NU Happy Mind



ความสุขไม่ใช่รางวัลที่ต้องรอให้เรียนจบหรือสอบผ่าน แต่คือ "การเลือก" ในวันนี้ค่ะ


เพราะ “Happiness is a direction, not a destination.” ความสุขคือทิศทางของใจ ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง


อยากบอกทุกคนว่าเราเลือกมุมมองได้เสมอนะคะ แม้ในวันที่ทุกอย่างไม่เป็นใจ ถ้าเรามัวแต่รอให้โลกสมบูรณ์แบบ เราอาจจะไม่มีวันมีความสุขเลยก็ได้ค่ะ


ลองใช้แนวคิด “Choose to see the good in every day.” มองหาข้อดีเล็กๆ ในแต่ละวันดูค่ะ


การคิดบวกไม่ใช่การหลอกตัวเองว่าไม่มีทุกข์ แต่คือการเลือกที่จะไม่จมอยู่กับมันนานเกินไป


จำไว้นะคะว่า “You are the architect of your own happiness.” คุณคือผู้ออกแบบความสุขของตัวเอง


วันนี้... ลองเลือกใส่เลนส์ที่ทำให้หัวใจคุณยิ้มได้ดูนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


Have a nice day

Tags:
สุขภาพจิตดี ความสุข จิตวิทยาเชิงบวก NU Happy Mind

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีการรักตัวเอง
วิธีการรักตัวเอง
อ่านเพิ่มเติม
เป็นตัวเราในแบบที่มีความสุข
เป็นตัวเราในแบบที่มีความสุข
อ่านเพิ่มเติม
ทุกวันที่ผ่านไปทำให้เราแกร่งขึ้น
ทุกวันที่ผ่านไปทำให้เราแกร่งขึ้น
อ่านเพิ่มเติม