บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

พลังของการให้: ค้นพบความสุขที่ยิ่งใหญ่ผ่านการเป็นผู้ให้ในรั้วมหาวิทยาลัย

พลังของการให้: ค้นพบความสุขที่ยิ่งใหญ่ผ่านการเป็นผู้ให้ในรั้วมหาวิทยาลัย

สวัสดีค่ะทุกคน


วันนี้มีโมเมนต์ไหนที่คุณได้หยิบยื่นความปรารถนาดีให้ใครบ้างไหมคะ? หรือถ้าคุณอยากลองเริ่มทำกิจกรรมอาสาแต่ยังไม่รู้จะเริ่มที่ไหน มาลองคุยกันเพื่อค้นหาแนวทางที่เหมาะกับคุณได้นะค่ะ


ในวันที่เรามุ่งมั่นกับการทำเกรดหรือการสร้างความสำเร็จของตัวเอง จนบางครั้งอาจรู้สึกโดดเดี่ยวหรือเหนื่อยล้า ลองหยุดพักแล้วหันไปมองคนรอบข้างดูสิคะ เพราะความสุขที่ลึกซึ้งและอบอุ่นที่สุดอย่างหนึ่ง คือความรู้สึกว่า "ตัวเรามีค่า" เมื่อได้หยิบยื่นความช่วยเหลือแก่ผู้อื่นค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยอธิบายบทเรียนให้เพื่อน การเป็นอาสาสมัครในค่าย หรือแม้แต่การรับฟังปัญหาของคนที่กำลังทุกข์ใจ การแบ่งปันเพียงเล็กน้อยในวัยนักศึกษาไม่ได้ช่วยแค่คนรับเท่านั้น แต่ยังช่วยเติมเต็มหัวใจของผู้ให้ด้วยความภาคภูมิใจ ทำให้เราตระหนักว่าชีวิตเรามีความหมายมากกว่าแค่การอยู่เพื่อตัวเองค่ะ


"The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others."


การช่วยเหลือผู้อื่นคือการสร้างสายสัมพันธ์ที่งดงามและยั่งยืนค่ะ ความสุขประเภทนี้เป็นเหมือนพลังงานบวกที่สะท้อนกลับมาหาเราเสมอ ยิ่งเราให้ เรายิ่งรู้สึกมั่งคั่งในจิตใจ และทำให้โลกในมหาวิทยาลัยที่อาจจะดูวุ่นวายกลายเป็นพื้นที่ที่เต็มไปด้วยมิตรภาพและการเกื้อกูลกัน ทักษะการเป็นผู้ให้จะหล่อหลอมให้คุณเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่จิตใจอ่อนโยนและแข็งแกร่งไปพร้อมๆ กัน ซึ่งนี่คือความสำเร็จที่ประเมินค่าไม่ได้เลยค่ะ


"Happiness doesn't result from what we get, but from what we give."


ลองเริ่มต้นจากเรื่องเล็กๆ ในวันนี้ดูนะค่ะ แล้วคุณจะพบว่าเพียงแค่รอยยิ้มหรือความช่วยเหลือสั้นๆ ก็สามารถเปลี่ยนวันธรรมดาให้กลายเป็นวันที่เปี่ยมด้วยความสุขและคุณค่าได้อย่างน่าอัศจรรย์ค่ะ


เป็นกำลังใจให้ NU Happy Mind ทุกคนนะคะ


Have a nice day ค่ะ

Tags:
สุขภาพจิตดี ความสุข จิตวิทยาเชิงบวก NU Happy Mind

บทความที่เกี่ยวข้อง

คนที่มีสุขภาพจิตดี เป็นแบบไหน
คนที่มีสุขภาพจิตดี เป็นแบบไหน
อ่านเพิ่มเติม
ไดอารี่คำขอบคุณ... ถึงตัวเองในทุกวัน
ไดอารี่คำขอบคุณ... ถึงตัวเองในทุกวัน
อ่านเพิ่มเติม
การขอบคุณคือแม่เหล็กดึงดูดความสุข
การขอบคุณคือแม่เหล็กดึงดูดความสุข
อ่านเพิ่มเติม