คุยกับใครสักคนที่เราไว้ใจ

l;ylfu8jt

ในวันที่ความเหนื่อยล้าสะสมจนใจเริ่มหนักอึ้ง ไม่จำเป็นต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียวเสมอไปนะ8t

ลองมองหาพื้นที่ปลอดภัยแล้ว "คุยกับใครสักคนที่วางใจ" ดูบ้าง

ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท ครอบครัว หรือใครก็ตามที่พร้อมรับฟัง

การได้ระบายความรู้สึกออกมาจะช่วยให้ใจที่วุ่นวายค่อยๆ เบาสบายขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์

"You don’t have to carry the whole world on your shoulders. It’s okay to reach out."

การขอความช่วยเหลือไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือความกล้าหาญที่จะดูแลหัวใจตัวเอง เริ่มต้นจากการเปิดใจ "Let’s Talk" ให้ความรู้สึกได้เดินทางออกจากใจบ้าง แล้วเธอจะพบว่ารอบข้างยังมีมือที่พร้อมโอบกอดและรับฟังเธอเสมอ ขอเป็นกำลังใจให้และพร้อมรับฟังทุกคนตรงนี้เสมอนะคะ

#คุยกับใครสักคนที่วางใจ

#จิตวิทยาเชิงบวก #NUHappyMind