4 วิธีลบความฟุ้งซ่านและเพิ่มพลังการโฟกัส

สวัสดีค่ะ

วันนี้ ขอมาชวนทุก ๆ คน รับฟัง Podcast ที่บรรจุเรื่องราวสาระดี ๆ ให้เราสามารถลองนำไปปรับใช้กันได้ค่ะ

เรามี 4 วิธีลบความฟุ้งซ่านและเพิ่มพลังการโฟกัส

แล้วมาส่งความสุขและรอยยิ้มให้กันนะคะ

Have a nice day ค่ะ

สวัสดีค่ะ พบกับสาระดี ๆ ให้แง่คิดมุมมองใหม่ ๆ มาลองฟังกันนะคะ

ขอบคุณเจ้าของ ที่ทำให้ฟังแล้วคิดอะไรได้มากขึ้นค่ะ

เสียงในหัวที่เป็นตัวการทำลายสมาธิ

กดดันให้เราเลิกทำในสิ่งที่ต้องทำ

และหันมาทำในสิ่งที่อยากทำ

อย่างเช่นการไถมือถือ หรือกินของอร่อย

โดยไม่คิดถึงงานสำคัญหรือสุขภาพ

4 วิธีลบความฟุ้งซ่านและเพิ่มพลังการโฟกัส

ให้กับสมองมีอะไรบ้าง?

ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

#selfdevelopment

#goodtime

#5minutespodcast

#missiontothemoonpodcast

ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่

Website: https://missiontothemoon.co

Facebook:   / missiontothemoonofficial  

Instagram:   / missiontothemoon.co  

Twitter:   / mission2moonth  

YouTube:    / @missiontothemoonmedia  

TikTok:   / missiontothemoon.co  

SoundCloud:   / missiontothemoon  

Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk

Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g

Spotify: https://spoti.fi/37MNajh

Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp

Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub

Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa

Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0

Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ

Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon