สวัสดีค่ะ
วันนี้เรามาฟัง สาระดี ๆ จากคุณหมอประเวชที่ทุกคนสามารถลองนำไปปรับใช้ในชีวิตเราได้ค่ะ
Have a nice day ค่ะ
เครดิต: ปลดล็อกกับหมอเวช
https://youtu.be/QZtlQfrpnCk?si=odKlsmzEHpfPlG3j
กลวิธีฝึกจัดการอารมณ์
บทความที่เกี่ยวข้อง
มุมมองจิตแพทย์...กับชีวิตที่ออกแบบได้ด้วยตัวเอง
อ่านเพิ่มเติม
ควบคุมไม่ได้ ก็ให้ปล่อย ปล่อยวางปัญหาอย่างเข้าใจ ใจคุณจะเบาขึ้น
อ่านเพิ่มเติม